Психолог, гештальт-терапевт — Плешакова Лилия Геннадьевна

Добрый день, дорогие друзья!

Спешим поделиться новостью: теперь в нашей клинике вы можете получить консультацию психолога, гештальт-терапевта.

О специалисте

Расскажу о себе для знакомства. Меня зовут Лилия. В течение 23 лет я работаю в медицине врачом по специальности «оториноларингология». В «Центре ЛОР-помощи и слухопротезирования» на протяжении 17 лет я оказываю помощь своим пациентам, и меня знают как врача-оториноларинголога Плешакову Лилию Геннадьевну.

В течение 5 лет я обучалась в Московском институте гештальта и психодрамы. По окончании обучения мне был выдан диплом, дающий право на ведение деятельности в сфере практической психологии с использованием метода «Гештальт-терапия». В данный момент я являюсь психологом, гештальт-терапевтом, провожу психотерапию и психологическое консультирование людей старше 18 лет.

Жду вас на консультации. Помогу разобраться в сложных жизненных ситуациях и окажу поддержку. Если вы сейчас находитесь в точке, где тяжело справляться в одиночку и не находится решений, можно не оставаться одному и обратиться ко мне за помощью. Приходите — будем разбираться, что вам сейчас нужно и важно и чем я смогу вам помочь. Будем вместе делать вашу жизнь лучше, качественнее и открывать путь к переменам и благополучию.

Темы, с которыми я работаю

• потеря жизненного смысла, сложности в определении желаний и целей;
• психоэмоциональное истощение, хроническая усталость, профессиональное выгорание;
• депрессия, уныние, состояние тревоги, беспокойство, стресс, панические атаки, фобии, страхи;
• переживание утраты, горя: потеря близкого, развод, расставание, смерть близкого человека;
• вопросы отношений: отношения между мужчиной и женщиной, отношения с детьми, кризисы в отношениях, конфликты, измены, созависимые отношения;
• самопознание и самореализация: поиск своего предназначения и пути, смена профессии, хобби, карьерный рост, адаптация в новом коллективе;
• психологическая травма, насилие;
• работа с самооценкой: формирование и защита личных границ, повышение уверенности в себе, самокритика, чувство вины;
• психосоматические заболевания: работа с симптомом, телесные практики, психологические аспекты переживания длительных хронических заболеваний у себя и своих близких.

Как проходит сессия

Обычно сессии проходят один раз в неделю, чтобы между ними у клиента была возможность «переварить» полученную информацию и инсайты. Продолжительность сессии — один час.

Гештальт-терапия относится к долгосрочным методам работы в психологии. Если запрос связан с конкретной ситуацией, может быть достаточно 9–10 встреч. Если запрос более глубокий, может понадобиться более длительное время. В основе гештальт-терапии лежит принцип «здесь и сейчас», поэтому я буду больше обращать внимание на то, как здесь и сейчас вы выстраиваете отношения, и делиться актуальными чувствами в ответ на контакт с вами и ваш рассказ.

На сессии вы будете делиться своими переживаниями, я буду задавать вопросы и отвечать на ваши, помогать замечать то, что является невидимым для вас или игнорируется. В результате терапии появятся понимание и осознавание своих процессов, сложных чувств и ясность там, где раньше были сложности и запутанность.

Гештальт-терапия больше похожа на разговор двух равных людей, один из которых гарантирует другому безопасность, конфиденциальность, безоценочность, принятие и поддержку.

На первой встрече мы познакомимся, обсудим интересующие вас вопросы и проблемы, договоримся о времени и сроках терапии, наметим направление нашей работы. Это непростая работа, и я знаю по себе, как иногда сложно решиться на первые шаги и прийти на консультацию. Это действительно ответственный шаг, с помощью которого вы заботитесь о себе, о своих близких и выстраиваете свою благополучную жизнь.

Я верю в уникальность каждого человека, в его способность к росту и желаемым изменениям. Будем работать вместе и находить индивидуальные решения, которые подходят именно вам.

Моя задача — поддерживать вас на пути самопознания и помогать находить собственные ресурсы для счастливой и полноценной жизни.